在某小区房屋内一个20大几的男青年靠坐在床上。满脸的不可思议似乎是被什么东西给震惊到。原来这人是来自2023年潘昊。或者说意识属于2023年潘昊。潘昊本是3无青年，而且喜欢躺平，上班只要挣够2万块马上就辞职。让自己身体休息。，等钱花完在工作。
可是在上班中看见许多喜欢的女孩，奈何自己荷包不鼓，实在是没有勇气追求喜欢的女孩。白天因为工作健身忘记身体心理所需要的。一旦到了晚上躺在床上。那种思念渴望不甘全部涌现出来。
在某天晚上下着大雨，潘昊再也忍不住跑到屋外，淋着大雨抬头喝道：贼老天为什么，有些人出生就是别人一辈子都达不到的极限。更有人一出生可以无视任何规则。我连一个喜欢女孩子都不敢去追，怕别人跟着自己会受很多困苦。正抱怨着，一道红色闪电直劈潘昊。醒来时候身体已经不是原来身体。
重生这具身体名字陈不倒33岁，身高在181公分。因为喜欢力量训练身体素质极好。尤其是背部肌肉像长了翅膀。这具身体长相潘昊觉很不错满意。不过陈不倒母亲在去年得病走后，在母亲下葬没几天，父亲平静微笑的在母亲坟前上吊也跟着去了。父母离去让陈不倒脑子空白，很是迷茫哭不出来笑不出来，好像这个世界任何东西都跟自己已经没有关系了。对这个世界越来越没有留恋，再一次睡梦中陈不倒离开了这世界。让2023年潘昊占据身体吸收所有记忆。不过潘昊并不只是吸收陈不倒一个人的记忆，还有另外一个人记忆。
既然我重生在陈不倒身体里，我现在就是陈不倒再不是潘昊。潘昊站起身来抬头看天说道。一阵雷鸣声似乎在回应听到潘昊的……。雷鸣声刚过又一阵怪声传出，原来是肚子饿了。这具身体已经一周没有吃饭喝水。现在身体虚弱的不行。来到冰箱前拿出纯牛奶咕噜咕噜的猛喝。3升的牛奶不到20秒进肚子里。一股能量瞬间流动身体的全身。打了嗝深吸一口气说道爽！
喝完牛奶吃了几个鸡蛋，看时间是凌晨一点回到屋里睡去。早上9点钟陈不倒醒来暗道这种睡到自然醒真爽，前世自己睡眠质量很不好。基本最多睡3个小时就醒。每天都感觉注意力记忆力和精神状态很差。这种充足睡眠让自己感觉像是进入天堂视角，看什么东西都是彩色的。
起床健身然后洗澡，洗完澡刚准备给自己做个早餐。门铃声响，开门见天花板颜值的女人。手里提着篮子，篮子里是青菜和一只去了毛的鸡。我妈叫我来看看你，你还好吧天花板颜值女人说道。挺好的进来坐吧，我给你倒水陈不倒回道。不了这菜是我妈叫我给你的，一点心意你收下吧漂亮女人说道。接过篮子里的菜说声了谢谢。
这漂亮女人叫赵蕊32岁，比陈不倒小一岁。两人从小一起长大。赵蕊小时候很喜欢跟在陈不倒后面玩。陈不倒也很呵护赵蕊。因为母亲和陈不倒说过赵蕊是你的小媳妇，你可要好好呵护她。陈不倒就真把赵蕊当成媳妇来爱护。可是事与愿违赵蕊天生丽质注定会让她接触很多成功人士（就是有两个臭钱）。接触到成功人士自然看不上陈不倒这个农村普通人。尽管母亲多次想促成他和赵蕊的婚事。但赵蕊和她的父母都不愿意，甚至在赵蕊被人抛弃受伤后，答应和陈不倒结合。最后还是反悔投进另一个成功人士怀抱。而且这种事情还做了2次。被赵蕊和她父母捉弄两次，陈不倒和他的父母都没有说过赵蕊一家人的不好。
陈不倒非常喜欢赵蕊，希望赵蕊能过开心快乐。看着赵蕊开心快乐陈不倒觉得很暖心。就算她不跟自己结合依然不怨恨赵蕊。还是像以前一样喜欢呵护她。这大概就是舔狗的快乐吧。
占据陈不倒身体的潘昊，对赵蕊所做所为，也觉的没有任何不妥。每个人都想找有车有存款对方父母有退休金的对象，无论男女都是如此。能找到条件优秀的当然不能错过。对于社会上那些得不到别人，还酸溜溜造谣别人社会垃圾，潘昊才恶心歧视。
看着赵蕊送来青菜和鸡暗道看来能给自己加个餐。这房子是父亲用自己退伍军人证买的，花了20万人民币现在能值100多万。因为父亲参加某个战役，每年还可以领到6万人民币国家补助金。自己原来村里住的房子3年前拆迁给了80万。陈不倒的记忆中一直过开心快乐。母亲的宠爱父亲的勤劳加上国家给的补贴想不快乐都难。如果不是赵蕊接触的人太……，陈不倒早就和赵蕊孩子都多大了。
吃过饭后已经是11点钟。陈不倒到电脑桌前，打开电脑开机后见提示已经240多天没开过机。没在意输入一个网站打开。看几个小时后关了电脑，看来没有什么收获陈不倒喃喃道。这时电话响起来。接通电话是单位打过来的。问陈不倒为什么没有上班。陈不倒说自己很不舒服今天休息一天。单位通话的人似乎知道陈不倒情况说一句：那你好好休息，有事情提前打个电话。陈不倒回复说声好的挂了电话。
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