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第287章 增重,才能减少受伤的机率

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“练后要进行药油推拿,可以有效地活血化瘀等等。”刘长风解释道。

“药油推拿?”大梦点了点头。

他又有些感叹地道:“老K你的对抗和背打能力来源于从小练习的这种技术,我的步伐和盖帽能力也来源于小时候的足球运动,手球运动对我的控球作用也很大,这说明运动是相通的。”

“你以前是踢足球和什么手球的?”老王惊讶地道。

大梦点头道:“我大学以后才正式接触篮球运动,15岁以前一直踢足球和玩手球,足球是踢守门员的位置,所以练出了不错的步伐和盖帽能力。”

“可惜啊!”

巴克利一脸的遗憾。

“你可惜什么?”老王好奇地问道。

巴克利:“我经常跟着迈克尔打棒球,可惜没从中得到什么好处。”

老王笑道:“不,你应该跟他去黄金俱乐部玩球的,那样你的球才能打得更好。”

“噗哧!”

知道黄金俱乐部的人纷纷笑喷,巴克利自己也笑倒了。

这天晚上,东决G3战开打。

魔术回到主场,改变了战术,加强了外线的补防,减少了奥尼尔跟出去的次数,让他加强了篮下的强攻与护筐,直接打爆了公牛。

奥尼尔高效地轰下了34分24篮板5助攻8盖帽的豪华表现,加上便士哈达威轰下23分,尼克安德森也轰下20分,三人联手轰下77分,扳回了一场,没有让公牛拿到赛点。

比赛结束之后,在现场观看这场比赛的摩西马龙,面对媒体的采访表达了自己的看法。

他刚刚在常规赛结束后就宣布了退役,结束了长达19个赛季的职业生涯。

这个赛季他加盟了马刺,可惜40高龄的他已经没什么实力了,伤病太多,常规赛只打了17场比赛,场均不到9分钟,没能进入马刺的季后赛十二人大名单,所以直接宣布退役了。

他说道:“我看好奥尼尔成为第四大超级中锋,实际上现在他已经有这个资格了,他在篮下的统治力是历史级别的,如果能得到外线足够的支持,他可以决定一场比赛的胜负,哪怕对手是乔丹的公牛。”

“你认为第四大超级中锋是奥尼尔,而不是老K?”记者追问道。

他点头道:“我知道老K,他帮助巴克利完成了总冠军的梦想,实力很强大。但我有一个担心,以他的打法,很难长期保持健康,一旦出现严重的伤病,他会直接陨落。

而且我听媒体说,他还准备增重,这是一个极其愚蠢的决定,他的膝盖真的能承受他的吨位吗?这将极大地缩短他的职业生涯。”

“你听到了,还打算增重?”别墅客厅里,于飞鸿说道。

“别听他的,我身体好着呢。去年休赛期检查过,膝关节的磨损在正常范围之内。而且以后我会增加一些更灵活的打法,不会出现他说的那种情况。”老王道。

“你心中有数就好。”于飞鸿说道。

老王并没有说增不增重,实际上,现在他觉得确实没有必要再增重了,以他现在的吨位和力量,也就是奥尼尔能和他抗衡,其他人都不在话下。

“系统,我如果保持现在的体重,能通过训练提升速度和弹跳吗?”他在心中问道。

“宿主的速度与弹跳已经出现潜力天花板,如果进行相关的力量训练,可以在损失力量素质的同时,提升这两项运动素质的天花板,但提升幅度有限。”系统回道。

老王在心中划算起来。

“我原本的发展方面就是以力取胜,现在要为了提升一点速度和弹跳自废武功吗?”

仅考虑了五秒钟,他就否定了这个想法。

就算不增重,他也不会削减力量素质,力量小了,他的对抗能力也会减少,低位背打的能力也是一样,连锁反应很大的。

“步法,争取尽快把梅花桩步法练好。”

他想到了这个系统任务,系统不会无的放失的,这个步法对他的实力提升应该会很重要。

“系统,我增重到135公斤,会不会加重对身体的磨损。”他问道。

系统回道:“经过本系统的计算,以目前宿主的94级抗伤病能力,若增重到135公斤,会加快身体20%的磨损速度,受伤机率增加30%。

但宿主每提升一级抗伤病能力,磨损速度和受伤机率会相应下降,若抗伤病能力达到102级的天花板极限,增重到135公斤,身体的磨损速度是目前体重的88%,受伤机率是目前体重的90%。”

老王的脑子有点懵,反复看了几次,才看明白。

可看明白,不代表他能理解,怎么增重到135公斤以后,受伤机率和磨损速度更小呢?大吨位不是对身体造成更大的压力吗?

他马上提出了这个问题,系统解释道:“那是因为本系统的增重训练同时赚顾了对身体的保护,特别是下肢各个肌群的增强,对下肢各关节的保护力也会加强,所以受伤的机率更小,磨损的速度也会更慢。”

他想起来了,好像上次系统曾经说过,给忘了。

所以关键是药油推拿,在将抗伤病能力提升到102级之前,增重还是要循序渐进。

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