“姐，待会儿我可不可以不要双倍训练啊。”
筱白露泪汪汪地看着筱惊蛰说道。
她昨天没有训练，姐姐刚才可是说她今天得双倍训练才行。
筱惊蛰想了想，然后点头说道：“可以。”
“啊？”
本来还会被拒绝的筱白露一时间没反应过来。
“姐，你同意了？”
“真的吗？”
“哥哥，你快掐一掐姐姐，看我是不是在做梦。”
闻言，筱惊蛰翻了个白眼。
“为什么不掐你？！”
“呜呜...我怕疼啊。”
宁风笑了笑，说道：“应该是没有修炼高级修炼法的原因吧。”
在修炼大日修炼法一段时间后，他算是明白了高级修炼法和低级基础修炼法之间的差别。
基础修炼法以一整套动作为主，类似于几百年前的广播体操，主要作用是锻炼肉体以及将吃下的食物转化为气血。
只不过这个转化的效率非常低。
绝大部分都被浪费了。
而他修炼的大日烈焰修炼法，同样可以将食物转化为气血，其转化率能达到100%，同时还可以进入模拟空间进行修炼。
当然，并不是说平常他就不能修炼了。
他在武道馆也是可以修炼大日烈焰修炼法。
只不过这个修炼过程需要大量的食物维持气血的损耗。
不像在模拟空间的话，他只需要击杀异兽或者战斗就可以保持修炼状态，而且修炼结束后的气血增长也是实打实的。
甚至还可以获得各种战利品！
听到这话，筱惊蛰有些惊讶地看了宁风一眼。
他这是怎么知道的？
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